Viva com Paixão - 23 de Dezembro 2009

Sugestão para prenda de Natal:

A história desta semana:

"O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que são vividas"

O Natal é uma época muito especial; Porque o é (ou não) para si?
Pelas Compras? Pelo Stress das compras?
Pelas Surpresas? Pelo entusiasmo das surpresas?
Pelo Convívio? Pelo conforto do convívio?
Pela Família? Pelo reencontro da família?
Pelo Amor? Pelo Amor do Amor?

Este ano, desafie-se e Escolha o seu Natal!
Escolha o que vai desfrutar e dar de oferta neste Natal. Concentre-se em dar o seu melhor, concentre-se no presente e dê menos valor à embalagem…

A minha Sugestão para Prenda de Natal:
A melhor prenda deste Natal é "o PRESENTE"! Ofereça "o seu PRESENTE" e verá que não haverá nenhum Natal como este!

As suas perguntas poderosas da semana:
1- Com quero estar "NO PRESENTE" neste Natal e que direi que Amo?
2- Com quero estar "NO PRESENTE" neste Natal e que direi que me Orgulho?
3- Com quero estar "NO PRESENTE" neste Natal e que direi que estou Grato/a?
4- Com quero estar "NO PRESENTE" neste Natal e que direi que estar com ele/a me faz sentir Feliz?

Treine o seu pensamento – a recompensa é a sua vida.
(Este exercício tomará apenas 2 minutos. O seu sucesso pessoal vale 2 minutos por semana?)

E é por isso que esta semana vos conto a maravilhosa história:

Chocolate Quente

 

Um grupo de jovens licenciados, todos bem sucedidos nas carreiras, decidiu fazer uma visita a um velho professor, agora reformado.

Durante a visita, a conversa dos jovens alongou-se em lamentos sobre o imenso stress que tinha tomado conta das suas vidas e do seu trabalho. O professor não fez qualquer comentário sobre isso e perguntou se gostariam de tomar uma chávena de chocolate quente.

Todos se mostraram interessados e o professor dirigiu-se à cozinha, de onde regressou vários minutos depois com uma grande chaleira e uma grande quantidade de chávenas, todas diferentes - de fina porcelana e de rústico barro, de simples vidro e de cristal, umas com aspecto vulgar e outras caríssimas. Apenas disse aos jovens para se servirem à vontade. Quando já todos tinham uma chávena de chocolate quente na mão, disse-lhes:

 

 - Reparem como todos procuraram escolher as chávenas mais bonitas e dispendiosas, deixando ficar as mais vulgares e baratas... Embora seja normal que cada um pretenda para si o melhor, é isso a origem dos vossos problemas e stress. A chávena por onde estais a beber não acrescenta nada à qualidade do chocolate quente. Na maioria dos casos é apenas uma chávena mais requintada e algumas nem deixam ver o que estais a beber. O que vós realmente queríeis era o chocolate quente, não a chávena; mas fostes conscientemente para as chávenas melhores...

Enquanto todos confirmavam, mais ou menos embaraçados, a observação do professor, este
continuou:

- Considerai agora o seguinte: a vida é o chocolate quente; o dinheiro e a posição social são as chávenas. Estas são apenas meios de conter e servir a vida. A chávena que cada um possui não define nem altera a qualidade da vossa vida. Por vezes, ao concentrarmo-nos apenas na chávena acabamos por nem apreciar o chocolate quente que Deus nos ofereceu.

As pessoas mais felizes nem sempre têm o melhor de tudo, apenas sabem aproveitar ao máximo tudo o que têm…

Apreciai o vosso chocolate quente.

Viva com Paixão – 16 de Dezembro 2009

Quem decide como eu vou agir?

A história desta semana:

"Sê a mudança que queres ver no mundo" – Mahatma Ghandi

Muitas vezes sabemos o que é necessário para que uma pequena melhoria melhore ainda mais a qualidade da nossa vida.
Por vezes essa mudança depende exclusivamente de nós, outras vezes envolve igualmente a mudança de comportamento de outras pessoas que nos são próximas.
Vezes sem conta caímos nessa armadilha da vida, que é esperar que os outros tomem a acção que nós entendemos necessária para que possamos ser ainda mais felizes.

Na verdade a nossa forma de actuar é a única acção que depende exclusivamente de nós e é sobre ela que devemos centrar a nossa energia e a nossa acção.
Dessa forma não deixaremos as nossas emoções e o sucesso da nossa Vida nas mãos de outros. Seremos nós a comandar as nossas acções, as nossas emoções, a nossa Vida!

E isso é saber Viver…

As suas perguntas poderosas da semana:
1- O que eu posso fazer diferente já hoje para que a minha Vida profissional seja ainda mais preenchida?
2- O que posso agora fazer e sentir diferente para ser ainda mais feliz nos meus relacionamentos?
3- O que posso eu decidir fazer e sentir para desfrutar ainda mais das pessoas que mais amo?


Treine o seu pensamento – a recompensa é a sua vida.
(Este exercício tomará apenas 2 minutos. O seu sucesso pessoal vale 2 minutos por semana?)

E é por isso que esta semana vos conto a maravilhosa história:

O Expresso da amizade

Numa banca de Jornal num agitado sábado de manhã em Lisboa, o Luis vai com o amigo João comprar o seu jornal semanal de preferência.

O Luis cumprimenta amigavelmente o ardina enquanto pede o seu Expresso, recebendo como resposta um tratamento grosseiro e mal-humorado.

O ardina, dentro da sua banca, recolhe o jornal, coloca dentro do saco e "atira" na direcção do Luis.

Apanhando tranquilamente o saco, o Luis paga e cumprimenta amigavelmente o ardina, desejando-lhe um resto de dia feliz.

Enquanto os dois amigos desciam a rua, o João perguntou-lhe:

- Ele trata-te sempre assim desta forma grosseira?

- Infelizmente, sempre foi assim...

- E Tu, respondes sempre assim, de forma tão amigável!?

- Sim, procuro sempre fazê-lo.

 

- Não percebo… Porquê ser tão educado com alguém que é tão arrogante contigo?

- Eu não dou a ninguém o direito de decidir como eu devo agir ou sentir-me.

Viva com Paixão – 9 de Dezembro 2009

Como chegar ao amanhã?

A história desta semana:

"nenhum vento sopra a favor dos que não têm um rumo"

Imagine que tinha dinheiro para viver confortavelmente o resto da sua vida. Que objectivos se propunha atingir nos próximos 3 anos? O que seria necessário acontecer para sentir "sucesso"?

Os objectivos são um factor chave da nossa existência. E existem porque o ser humano é uma "maquina" preparada para obter sucesso – o que quer que sucesso represente para cada um de nós e a cada momento… Por esse motivo, seja de uma forma consciente ou inconsciente os objectivos estão sempre presentes em todos os dias das nossas vidas.

O segredo do sucesso na vida é aprender a interpretar os nossos objectivos  (torná-los conscientes) e a usá-los em nosso benefício, definindo uma "estratégia de vida" que tire o máximo proveito dessa particularidade.

Ao tornar os nossos objectivos conscientes, estaremos prontos para retirar a máxima aprendizagem de todo o percurso e estaremos igualmente aptos a festejar as  nossas conquistas (os nossos sucessos). Agindo e sentindo a cada momento.

As suas perguntas poderosas da semana:
1- O que verdadeiramente sonho para mim, quando acredito verdadeiramente que mereço ser Feliz?
2- Estou a seguir o meu caminho ou o caminho de alguém?
3- Como tudo isto me faz sentir?

4- O que posso fazer agora para me aproximar ainda mais do Meu caminho?

Treine o seu pensamento – a recompensa é a sua vida.
(Este exercício tomará apenas 2 minutos. O seu sucesso pessoal vale 2 minutos por semana?)

E é por isso que esta semana vos conto a maravilhosa história:

Como chegar ao amanhã?

O pequeno Azul pergunta ao seu velho e sábio Avô:
- Como chegar ao amanhã Avô?

E o velho sábio responde:
Primeiro, para chegar ao amanhã, é preciso querer chegar lá ...
Em seguida, devemos escolher as pousadas onde descansar e reflectir acerca do próximo caminho a percorrer.
Depois, a cada passo do caminho, perguntar o que fazer com as pedras encontradas na estrada, nas margens e no horizonte.
Manter o olhar alternadamente no futuro e a um metro dos pés.
Finalmente e sempre:
- sentir e caminhar, caminhar e sentir, sentir e caminhar...'

Como o pequeno Azul, caminhando e sobretudo sentindo, chegaremos ao nosso amanhã...